حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی دستگاه استخوانی ،عضلانی و مفصلی افراد
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات

مقدمه : فهرست عناوین
موضوع مورد مطالعه در حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی دستگاه استخوانی ،عضلانی و مفصلی افراد جامعه است.
این ناهنجاریها عموما به دلایلی چون عادات حركتی نامناسب ،فقر حركتی
،شرایط نامناسب محیطی و با مشخصه تدریجی بودن، بویژه در دوران كودكی و سنین
رشد ، بروز كرده است . این اختلالات هنوز آنقدر شدت نیافته اند كه مشكلات
جدی برای فرد مبتلا ایجاد كرده او را به دست جراح ارتوپد بسپارند یا او را
ناگزیر از استفاده از وسایل كمكی و انواع بریسها و پروتزها نمایند و عنوان
بیمار به فرد اطلاق شود. بنابر این امكان بهبود و اصلاح از طریق حركات
جبرانی و ورزشهای درمانی وجود دارد همچنین به دلیل گسترش ورزش حرفه ای و
اماده سازیهای طاقت فرسای ورزشكاران در طول تمرینها و مسابقات ،تغییرات
نامطلوب اسكلتی این افراد و به عبارتی پدیده «سازگاری های نامناسب عضلانی –
اسكلتی » ورزشكاران مورد مطالعه ویژه شاخه حركات اصلاحی و درمانی قرار می
گیرد . شناسایی زمینه های بروز تغییرات نامطلوب قامت در رفع آنها اكنون در
مركزتوجه حركات اصلاحی و ددرمانی «تعادل ساختار فیزیكی بدن»یا همان «وضعیت
بدنی »است . شایان ذكر است كه وضعیت بر عهده بخشهای متفاوت توانبخشی چون
حركات درمانی ،آب درمانی ، الكتروتراپی ،كار درمانی و اندام مصنوعی است .
لكن علی رغم این اشتراك توجه به مهمترین نكات افتراق ذكر شده در جدول ۳
بیانگر حدود كاركرد شاخه حركات و ورزشهای اصلاحی در تربیت بدنی و علوم
ورزشی خواهد بود.
مقدمه
حركات اصلاحی و هدف آن
علل و عوامل بروز نا هنجاریها
حركات اصلاحی برای ناهنجاریهای اندام فوقانی
نشانه های كج گردنی
ملاحظات اصلاحی و درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
نشانههای نابرابری شانه ها
ملاحظات اصلاحی و درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرین های تقویتی
نحوه بررسی و ارزیابی كج پشتی
ملاحظات اصلاحی و درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
انحراف جانبی لگن
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
نمونه های سر به جلو
ملاحظات اصلاحی درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
گرد پشتی
ملاحظات اصلاحی درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
نشانه های گود پشتی
ملاحظات اصلاحی و درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
نشانه های پشت صاف
ملاحظات اصلاحی و درمانی
نمونه تمرینهای كششی
نمونه تمرینهای تقویتی
منابع