گونشلی

ماساژ برای خانواده و دوستان شما، مادر بزرگها، كودكان و برای تمام كسانی است كه دوستشان دارید. ماساژ از لحاظ جسمی برای كمك به اشخاص و مراقبت از آنها و به طور كلی برای تمام افرادی است كه احساس می كنید می توانید با آنها در عمل مراقبت جسمی شریك شوید.
ویژگی خاص ماساژ، در برقراری ارتباط بدون كلامی است كه در ذات خود، عملی غیرعادی نیست. برای مثال، ما اغلب سعی می كنیم كسانی كه در اطرافمان زندگی می‌كنند، بدانند دوستشان داریم؛ با آنها همدردی می كنیم و قدرشان را می دانیم. وقتی فردی برای اولین بار به خوبی ماساژ داده می شود، وارد نوعی حالت جسمی- روانی می‌گردد كه توصیف آن مشكل است. همچون لحظه وارد شدن به اتاقی كه در آن تا به آن لحظه، قفل و از دید پنهان بوده است. كسانی با این حالت آشنا هستند كه نوعی از مدیتیشن  روزانه را تمرین می كنند. هرچند لزومی ندارد كه ماساژ دهنده در این مرحله توقف كند. او هرچه بیشتر بتواند آگاهی رو به افزایش ماساژ گیرنده را دریابد، به همان میزان می تواند نیروی درونی و تجربه اش را منتقل كند. كمترین تماس، تبدیل به بیان می شود؛ مانند طرحی با قلمی مناسب روی كاغذ حساس. پس ماساژ، القا كننده اعتماد، یكدلی و احترام، بدون به زبان آوردن سخن و به وسیله حسی صرفاً جسمی است. زیرا این لحظات می توانند با احساسی از كمال بیان شوند و هرگز، هیچ كلامی با آن برابری نخواهد كرد.

فهرست مطالب

عنوان                                                                                         صفحه

مقدمه……………………………………………………………………………………………………. -

چرا ماساژ………………………………………………………………………………………………. ۱

فصل اول

تعاریف:

تعریف ماساژ………………………………………………………………………………………….. ۳

تعریف ماساژ كودك…………………………………………………………………………………. ۷

تعریف ماساژ درمانی………………………………………………………………………………… ۸

تعریف حركت درمانی………………………………………………………………………………. ۹

تعریف تربیت بدنی سنتی…………………………………………………………………………… ۱۱

تعریف بازتاب درمانی………………………………………………………………………………. ۱۵

فصل دوم

بخش اول:

دیدگاههای حركت درمانی…………………………………………………………………………. ۱۸

بخش دوم:

نظریه ها، نظامها و تكنیكهای ویژه………………………………………………………………… ۲۲

ماریامونته سوری………………………………………………………………………………………. ۲۲

ژان پیاژه………………………………………………………………………………………………… ۲۳

ب.اف.اسكینر………………………………………………………………………………………….. ۲۴

بخش سوم:

تربیت بدنی……………………………………………………………………………………………. ۲۴

رادولف لابان و تربیت حركتی…………………………………………………………………….. ۲۵

موسكاموستون- از دستور تا كشف……………………………………………………………….. ۲۷

فصل سوم

بخش اول:

انواع حركت درمانی…………………………………………………………………………………. ۲۹

حركت فعال…………………………………………………………………………………………… ۲۹

حركات غیرفعال………………………………………………………………………………………. ۲۹

بخش دوم:

انواع حركات ماساژ………………………………………………………………………………….. ۳۳

انواع نوازش كردن (استروك)……………………………………………………………………… ۳۴

فشردن (نیدینگ)……………………………………………………………………………………… ۳۸

ضربه زدن (پركاشن)………………………………………………………………………………… ۴۱

حركات لرزشی……………………………………………………………………………………….. ۴۲

ممنوعیتهای ماساژ…………………………………………………………………………………….. ۴۳

فصل چهارم

بخش اول:

رفتار حركتی…………………………………………………………………………………………… ۴۵

علل خامی حركتی……………………………………………………………………………………. ۴۶

عوامل روانی اجتماعی و خام حركتی جسمانی………………………………………………… ۴۸

بدكاركردیهای مغزی…………………………………………………………………………………. ۴۹

مشكلات استخوانی و نابهنجاریهای اسكلتی……………………………………………………. ۵۵

نشانگان كودك خام حركت………………………………………………………………………… ۵۶

فصل پنجم

بخش اول:

رویكردهای درمانی استاندارد برای بهبود بدكاركردی حركتی………………………………. ۶۰

آرامش دهی……………………………………………………………………………………………. ۶۰

آمادگی جسمانی……………………………………………………………………………………… ۶۰

نیرومندی……………………………………………………………………………………………….. ۶۰

انعطاف پذیری مفصل……………………………………………………………………………….. ۶۰

مقاومت عضلانی……………………………………………………………………………………… ۶۰

مقاومت قلبی- ریوی………………………………………………………………………………… ۶۰

هماهنگی……………………………………………………………………………………………….. ۶۰

وضعیت بدنی…………………………………………………………………………………………. ۶۰

بخش دوم:

تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر روی اعصاب………………………………………………… ۶۲

حركت درمانی در اختلالات روحی و روانی…………………………………………………… ۶۳

حركت درمانی و فیزیوتراپی در ناراحتیهای عصبی…………………………………………… ۶۶

شیاتزو (طب سوزنی)……………………………………………………………………………….. ۶۷

روش درمان در شیاتزو……………………………………………………………………………… ۶۸

آب درمانی و حمام درمانی………………………………………………………………………… ۶۹

دست درمانی یا درمان با دست “Manual Yheropy”………………………………………..

فصل ششم

بخش اول:

ماساژ، حركت و تحرك…………………………………………………………………………….. ۷۲

چرا تماس اهمیت دارد……………………………………………………………………………… ۷۴

بخش دوم:

روغن های اصلی ماساژ…………………………………………………………………………….. ۷۶

روغن بذر انگور………………………………………………………………………………………. ۷۶

روغن بادام شیرین……………………………………………………………………………………. ۷۷

روغن نارگیل………………………………………………………………………………………….. ۷۷

بخش سوم:

روغنهای اصلی……………………………………………………………………………………….. ۷۸

اسطو خودوس انگلیسی…………………………………………………………………………….. ۷۹

بابونه…………………………………………………………………………………………………….. ۷۹

درخت چای…………………………………………………………………………………………… ۸۰

رز………………………………………………………………………………………………………… ۸۰

كندر……………………………………………………………………………………………………… ۸۰

مر (نوعی صمغ)……………………………………………………………………………………… ۸۰

فصل هفتم

بخش اول:

آماده شدن برای شروع مراحل ماساژ…………………………………………………………….. ۸۲

مراحل ماساژ…………………………………………………………………………………………… ۸۲

چگونه ماساژ به بدن كمك می كند……………………………………………………………….. ۸۳

اثرات ماساژ بر دستگاههای مختلف بدن………………………………………………………… ۸۴

شل شدن بدن و بهبود گردش خون………………………………………………………………. ۸۵

بخش دوم:

انواع درمان…………………………………………………………………………………………….. ۸۶

درمان سوئدی…………………………………………………………………………………………. ۸۶

ماساژ درمانی شرقی………………………………………………………………………………….. ۸۷

درمان بیماری های استخوانی………………………………………………………………………. ۸۸

ماساژ درمانی عصبی عضلانی……………………………………………………………………… ۸۹

رایحه درمانی………………………………………………………………………………………….. ۸۹

بخش سوم:

ماساژ نشسته چیست؟……………………………………………………………………………….. ۹۰

فصل هشتم

بخش اول:

درك هندشیاتسو………………………………………………………………………………………. ۱۰۰

آمادگی برای استفاده از شیاتسو به عنوان یك درمان………………………………………….. ۱۰۰

نصف النهار، تی‌سو‌بو، كیو و جیتسو………………………………………………………………. ۱۰۱

تی‌سو‌بو…………………………………………………………………………………………………. ۱۰۲

كیو و جیتسو…………………………………………………………………………………………… ۱۰۲

جدول نقاط فشاری مورد استفاده در ماساژ شیاتسو…………………………………………… ۱۰۳

درك مراحل اساسی ماساژ برای شیاتسو…………………………………………………………. ۱۰۴

بخش دوم:

درك بازتاب شناسی…………………………………………………………………………………. ۱۰۵

روشهای آرام سازی مورد استفاده در بازتاب شناسی…………………………………………. ۱۰۶

استفاده از روشهای Basic Holding (تماس با كف دست)…………………………………. ۱۰۷

استفاده از روشهای Basic Finger (بر اساس انگشت)……………………………………….. ۱۰۸

فصل نهم

ترجمه مقالات اینترنتی

مقاله A: بررسی مدارك موجود در اثر گذاری، بی خطری و هزینه طب سوزنی،

ماساژ درمانی و اشعه درمانی در درمان درد ستون فقرات…………………………………… ۱۱۰

مقاله B: رایحه درمانی و ماساژ مدارك ساندرا با كل بی خطری و كارآمدی استفاده

از رایحه درمانی و ماساژ را توسط پرستاران كودكان بررسی می كند……………………… ۱۲۵

مقاله C: آیا ماساژ درمانی در درمان استرس موثر است؟…………………………………….. ۱۳۶

فصل دهم

فهرست منابع فارسی و انگلیسی و اینترنتی

منابع فارسی و انگلیسی…………………………………………………………………………….. ۱۴۰

منابع اینترنتی…………………………………………………………………………………………… ۱۴۰

دانلود فایل