گونشلی

خلاصه

انسان با توجه به پیچیدگی‌ها و دشواری‌های زندگی جهت رسیدن به رشد و پیشرفت در جنبه‌های گوناگون می‌‌بایست از توانایی لازم و كافی جهت مقابله با موقعیتهای دشوار زندگی و همچنین فراهم نمودن شرایط مناسب به منظور پیشرفت همه جانبه برخوردار باشد. بنابراین افراد موفق، تكامل یافته و دارای سلامت روانی كسانی هستند كه توانایی و مهارت كافی را در برخورد با شرایط گوناگون زندگی دارند و همواره در صدد تغییر موقعیت خویش در جهت رشد و تكمیل هستند. این ویژگی‌ها نشانگر برخورداری اینگونه افراد از مهارتهای زندگی می‌باشد. در حال كه افراد ناموفق و كسانی كه به رشد و پیشرفت متعادل در جنبه‌های گوناگون زندگی دست نیافته‌اند از سلامت روانی كمتری برخوردارند و همچنین توانایی حل مؤثر مشكلات و مسائل زندگی را ندارند می‌توان گفت كه فاقد مهارتهای زندگی كافی هستند. بدین ترتیب برخورداری از مهارتهای زندگی و به كارگیری آن جهت دستیابی به رشد و كمال می‌تواند بسیاری از مشكلات،‌ ناكامی‌ها و ناهنجاری‌ها را رفع نماید و در عوض یك زندگی با نشاط، پرتلاش، رو به پیشرفت و كمال،‌ مفید و سازنده را به ارمغان آورد و چه بهتر است كه كسب این مهارتها از دوران نوجوانی آغاز گردد. با توجه به اینكه تحقیقات بسیاری موضوع فوق را مورد تأیید قرار داده‌اند و همچنین باور و اعتقاد پژوهشگر به اینكه لازمه موفقیت و تكامل همه جانبه در زندگی، برخورداری از سلامت روانی و آگاهی از شیوه صحیح و مناسب زندگی و در نتیجه سبك زندگی سالم می‌باشد، به همین جهت،‌ پژوهش حاضر به بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل  نوجوانان پرداخته است.

در این پژوهش به منظور بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل. كه به شیوه  آزمایشی و طرح پیش آزمون- پس آزمون- با گروه كنترل انجام گردید،‌ چنین فرض شد كه آموزش مهارتهای زندگی موجب افزایش یا بهبود سلامت روان و درونی‌تر شدن منبع كنترل در نوجوانان می شود. به همین منظور از بین ۱۹۱ دانش آموز دختر مقطع دبیرستان، ۳۰ دانش‌آموز كه بالاترین نمرات را از پیش آزمون (پرسشنامه سلامت عمومی و پرسشنامه منبع كنترل) به دست آوردند، انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه آزمایشی و كنترل تقسیم گردیدند كه هر گروه شامل ۱۵ دانش آموز بود.

پس از اجرای پیش آزمون در گروه آزمایشی و كنترل، گروه آزمایشی آموزش مهارتهای زندگی را در هشت جلسه دو ساعته دو بار در هفته دریافت نمود. پس از یك ماه، پس آزمون (پرسشنامه سلامت عمومی و پرسشنامه منبع كنترل) در دو گروه آزمایشی و كنترل اجرا گردید.

پس از نمره‌گذاری، تفاوت میانگین بین دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده «از آزمون t دو گروه مستقل» مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج نشان داد كه بین میانگین دو گروه در «پرسشنامه سلامت عمومی» تفاوت معناداری وجود دارد. در نتیجه فرضیه پژوهش تأیید گردید. بنابراین، آموزش مهارتهای زندگی می‌تواند سلامت روان را افزایش دهد یا بهبود بخشد. همچنین نتایج نشان می دهد كه تفاوت بین میانگین های دو گروه در كلیه مقیاسهای پرسشنامه سلامت عمومی به جز مقیاس C (نارسا كنش وری اجتماعی) كاملاً معنادار است. نكته دیگر اینكه بیشترین میزان كاهش در نمرات مقیاس D (نشانگان افسردگی)‌ پرسشنامه مذكور می‌باشد. بنابراین می‌توان گفت كه آموزش مهارتهای زندگی بیشترین تأثیر را بر كاهش میزان افسردگی آزمودنی‌ها داشته است.  اما در مورد میانگین دو گروه در پرسشنامه منبع كنترل، علیرغم كاهش اندك در نمرات تفاوت معناداری وجود ندارد. در كل می‌توان گفت،‌ با  توجه به كاهش اندك نمرات، آموزش مهارتهای زندگی تا حدودی بر درونی‌تر شدن منبع كنترل در گروه آزمایشی مؤثر بوده است.

فهرست مطالب

عنوان                                                                           صفحه

خلاصه ……………………………………………………………………………………………… ۳

مقدمه………………………………………………………………………………………………… ۶

بیان مساله………………………………………………………………………………………….. ۹

اهمیت و ضرورت پژوهش………………………………………………………………… ۱۳

متغیرهای پژوهش………………………………………………………………………………. ۱۴

تعریف علمی و عملیاتی «مهارت‌های زندگی»:…………………………………. ۱۵

تعریف علمی و عملیاتی «سلامت روان»:……………………………………………. ۱۷

تعریف علمی و عملیاتی «منبع كنترل» : ……………………………………………..  ۱۷

مبنای تئوریكی برنامه آموزش مهارتهای زندگی………………………………. ۱۸

اهداف آموزش مهارتهای زندگی…………………………………………………….. ۲۳

اهمیت مهارتهای زندگی در سلامت روانی………………………………………. ۲۵

ابعاد مهارتهای زندگی………………………………………………………………………. ۲۷

پیشینه تحقیقاتی پژوهش……………………………………………………………………. ۲۸

جمع بندی و نتیجه‌گیری از پیشینة تحقیقاتی پژوهش…………………………. ۴۱

فرضیات پژوهش……………………………………………………………………………….. ۴۳

روش بررسی……………………………………………………………………………………… ۴۴

روش‌های آماری پژوهش………………………………………………………………….. ۵۰

تجزیه و تحلیل علمی…………………………………………………………………………. ۵۰

منبع كنترل…………………………………………………………………………………………. ۶۱

سلامت روان……………………………………………………………………………………… ۶۱

A 61

منابع تغییر………………………………………………………………………………………….. ۶۵

مقیاسها………………………………………………………………………………………………. ۶۵

منابع تغییر………………………………………………………………………………………….. ۶۶

مقیاسها………………………………………………………………………………………………. ۶۶

منابع تغییر………………………………………………………………………………………….. ۶۸

مقیاسها………………………………………………………………………………………………. ۶۸

بحث و نتیجه‌گیری…………………………………………………………………………….. ۷۰

فهرست منابع فارسی………………………………………………………………………….. ۸۵

References…………………………………………………………………………………..

دانلود فایل