دانلود اعتباریابی پرسشنامه هوش هیجانی بار-اُن در جمعیت دانش آموزی شهر یزد
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات
+0 به یه ن
با توجه به اینكه هوش هیجانی بر سلامت حافظه و نیروی عقل،
ادراك، معنا بخشی تجربه ها، داوری صحیح، تصمیم گیری مناسب و رشد روانی-
اجتماعی فرد تأثیر چشمگیر میگذارد، لذا افرادی كه دارای هوش هیجانی بالایی
هستند قدرت بیشتری برای سازگاری با مسائل جدید روزانه دارند. هم چنین هوش
هیجانی بالا با برون گرایی، انعطاف پذیری، دلپذیر و با توان بودن، هماهنگ
كردن احساسات مختلف، شناسایی این احساسات و تأثیر آنها بر مغز و رفتار
همبستگی دارد. در مقابل هوش هیجانی پایین با رفتارهای مسئله ساز درونی، سطح
پایین همدلی، ناتوانی در تنظیم خلق و خو، افسرده خویی، اعتیاد به الكل و
مواد مخدر، انحرافات جنسی، تخریب دارایی، دزدی و پرخاشگری همراه است. (
قمرانی و جعفری، ۱۳۸۳). بنابراین هوش هیجانی دارای ابعاد و مؤلفه هایی كه ممكن است
فرهنگ بسته باشد. به عبارتی تحت تأثیر الگوها و باورهای فردی و جمعی
گروههای اجتماعی مختلف، معانی و تعابیر مختلفی از آن استنباط شود. به علاوه
هر مشاور و روانشناس بالینی باید با روشهای انتخاب، اجرا، تفسیر نتایج
آزمون ها آشنا باشد. اگر آزمون بطور صحیح انتخاب، اجرا و تفسیر شود، می
تواند به یافتن راه حلی برای مشكل مراجع، كمك كند. در غیر اینصورت نتیجه ای
جز اتلاف وقت و گمراهی مشاور در كمك به مراجع نخواهد داشت. (شفیع آبادی،
۱۳۷۰). فهرست مطالب مقدمه…………………………………………………………………………………… ۴ بیان مسأله……………………………………………………………………………… ۵ اهمیت و ضرورت تحقیق…………………………………………………………… ۶ اهداف پژوهش………………………………………………………………………… ۷ - هدف كلی…………………………………………………………………………… ۷ - اهداف جزئی……………………………………………………………………….. ۷ سؤالات پژوهش………………………………………………………………………. ۷ فرضیه های پژوهش………………………………………………………………….. ۸ تعریف متغیر………………………………………………………………………….. ۸ - تعریف نظری……………………………………………………………………….. ۸ - تعریف عملیاتی……………………………………………………………………. ۸ مقدمه…………………………………………………………………………………… ۱۰ بخش اول: سوابق نظری…………………………………………………………….. ۱۰ تاریخچه طرح هوش هیجانی………………………………………………………. ۱۰ تعاریف هوش هیجانی………………………………………………………………. ۱۳ خصایصی كه هوش عاطفی را می سازند………………………………………… ۱۴ گستره هوش هیجانی………………………………………………………………… ۱۵ هوش هیجانی و توانایی شغلی…………………………………………………….. ۱۵ هوش هیجانی و موفقیت زناشویی………………………………………………… ۱۶ هوش هیجانی و اختلال های روانی………………………………………………. ۱۶ هوش هیجانی و حافظه……………………………………………………………… ۱۷ هوش هیجانی و آینده……………………………………………………………….. ۱۷ آموزش و پرورش و افزایش هوش هیجانی…………………………………….. ۱۷ نقش مدرسه در پرورش هوش هیجانی………………………………………….. ۱۹ هوش هیجانی از دیدگاه بار-اُن……………………………………………………. ۲۰ مشخصات هوش هیجانی بار- اُن…………………………………………………. ۲۱ حیطه های پرسشنامه هوش عاطفی بار-اُن………………………………………. ۲۲ نحوه نمره گذاری پرسشنامه……………………………………………………….. ۲۳ معرفی سئوالات مربوط به هر مقیاس…………………………………………….. ۲۴ كلید نمره گذاری آزمون هیجان بهر بار-اُن…………………………………….. ۲۵ ارزیابی پرسشنامه هوش عاطفی بار-اُن………………………………………….. ۲۶ لزوم هنجاریابی پرسشنامه هوش عاطفی بار-اُن……………………………….. ۲۶ بخش دوم: سوابق پژوهشی…………………………………………………………. ۲۷ پژوهش های خارجی………………………………………………………………… ۲۷ پژوهش های داخلی………………………………………………………………….. ۳۳ مقدمه…………………………………………………………………………………… ۴۰ روش تحقیق…………………………………………………………………………… ۴۰ جامعه تحقیق………………………………………………………………………….. ۴۰ نمونه تحقیق…………………………………………………………………………… ۴۰ روش نمونه گیری……………………………………………………………………. ۴۱ ابزار پژوهش………………………………………………………………………….. ۴۱ روش اجرای تحقیق………………………………………………………………….. ۴۲ روش های تجزیه و تحلیل داده ها………………………………………………… ۴۲ مقدمه…………………………………………………………………………………… ۴۵ ۱- ماتریس همبستگی سئوالات آزمون با هم و با نمره كل………………….. ۴۶ ۲- ماتریس همبستگی خرده مقیاس ها قبل از تحلیل………………………… ۴۶ ۳- محاسبه پایایی كل آزمون………………………………………………………. ۵۱ ۴- تحلیل پایایی درونی مقیاس های پرسشنامه هوش هیجانی……………… ۵۲ ۵- شاخص های توصیفی خرده مقیاس ها و میانگین كل هوش هیجانی…. ۵۳ ۶- ماتریس همبستگی كل خرده مقیاس ها با هم و با نمره كل…………….. ۵۴ ۷- تحلیل عوامل به روش مؤلفه های اصلی و چرخش واریماكس…………. ۵۴ فرضیه های تحقیق…………………………………………………………………… ۵۵ نتیجه نهایی تحلیل پرسشنامه……………………………………………………… ۵۷ مقدمه…………………………………………………………………………………… ۵۹ مروری بر تحقیق……………………………………………………………………… ۵۹ بحث و نتیجه گیری………………………………………………………………….. ۶۰ پیشنهادات تحقیق…………………………………………………………………….. ۶۱ - پیشنهاد به والدین…………………………………………………………………. ۶۱ - پیشنهاد به دانش آموزان………………………………………………………….. ۶۲ - پیشنهاد به معلمان…………………………………………………………………. ۶۲ - پیشنهاد به مسئولین آموزش و پرورش……………………………………….. ۶۲ - پیشنهاد برای تحقیقات آینده……………………………………………………. ۶۳ محدودیت های تحقیق………………………………………………………………. ۶۳ - محدودیت های تحت كنترل پژوهشگر………………………………………… ۶۳ - محدودیت های خارج از كنترل پژوهشگر……………………………………. ۶۴ منابع و مآخذ………………………………………………………………………….. ۶۵ منابع فارسی…………………………………………………………………………… ۶۵ منابع انگلیسی…………………………………………………………………………. ۷۰ منابع اینترنتی…………………………………………………………………………. ۷۱ ضمائم………………………………………………………………………………….. ۷۲ معرفی نامه از دانشگاه………………………………………………………………. معرفی نامه از آموزش و پرورش………………………………………………….. نمونه ای از پرسشنامه……………………………………………………………….. نمونه ای از پاسخنامه……………………………………………………………….. جدول ها و نمودارهای تحقیق…………………………………………………….. - ماتریس همبستگی سئوالات آزمون با هم و با نمره كل……………………. - ماتریس همبستگی خرده مقیاس ها قبل از تحلیل………………………….. - محاسبه پایایی كل آزمون………………………………………………………… - تحلیل پایایی درونی مقیاس های پرسشنامه هوش هیجانی……………….. - شاخص های توصیفی خرده مقیاس ها و میانگین كل هوش هیجانی…… - ماتریس همبستگی كل خرده مقیاس ها با هم و با نمره كل………………. - تحلیل عوامل به روش مؤلفه های اصلی و چرخش واریماكس…………… - خلاصه مطالعه سموعی ۱۳۸۲……………………………………………………بیان مسأله
فصل دوم: ادبیات و پیشینه تحقیق
فصل سوم: روش شناختی تحقیق
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
مقالات انگلیسی……………………………………………………………………….
دانلود بررسی نگرش معلمان و دانش آموزان به شیوه های ارزشیابی در مدارس راهنمایی شهر نیشابور
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات
+0 به یه ن
«چكیده» پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه بین ارزشیابی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان راهنمایی بر روی ۶۴ دانش آموز و ۶۴ معلم انجام گرفته است. جهت گردآوری داده ها، ۲ عدد پرسشنامه شامل سئوالات محقق
ساخته، یكی ویژه دانش آموزان با تعداد ۱۰ سئوال و دیگری ویژه معلم با تعداد
۲۰ سئوال تهیه و اجرا شد، كه بعد از تجزیه و تحلیل داده ها نتایج حاصل به
شرح زیر می باشد: اكثر دانش آموزان و معلّمان دوست دارند امتحانات به صورت كتبی
برگزار شود زیرا این روش اضطراب دانش آموز را كاهش داده و نمره گذاری برای
معلم را راحت تر می كند. آنها معتقدند كه ارزشیابی به شیوه ی كیفی و توصیفی بهتر است و
برگزاری روش عملی و شفاهی ارزشیابی با مشكلاتی مواجه است. اكثر معلّمان از
وضع موجود ارزشیابی راضی هستند كه دلایل متفاوتی را برای آن می توان بیان
كرد. ارزشیابی به صورت عملی و شفاهی در تشخیص مشكلات یادگیری فراگیران و
رفع ابهامات جزئی آنها می تواند بسیار مؤثر باشد. فهرست مطالب عنوان صفحه چكیده ……………………………………………………………………………………. ۱ فصل اول : بیان مسئله بیان مسئله ……………………………………………………………………… ۲ اهداف تحقیق ……………………………………………………………………… ۳ اهمیت و ضرورت………………………………………………………………….. ۴ سوالات پژوهشی ………………………………………………………………….. ۵ فصل دوم : پیشینه تحقیق پیشینه تحقیق ……………………………………………………………………… ۶ فصل سوم : روش تحقیق روش تحقیق……………………………………………………………………… ۸ فصل چهارم : یافته های تحقیق پاسخ به سوالات پژوهشی ………………………………………………………………. ۹ فصل پنجم : نتیجه گیری و پیشنهادات نتیجه گیری و بحث ………………………………………………………………….. ۱۴ پیشنهادات …………………………………………………………………………….. ۱۸ یادداشت ها ……………………………………………………………………………… ۱۹ منابع مورد استفاده ……………………………………………………………………….. ۲۰ پیوست ………………………………………………………………………………….. ۲۱ فهرست جداول جدول ۱-۴………………………………………………………………………………….. ۹ جدول ۲-۴ ………………………………………………………………………………. ۱۰ جدول ۳-۴…………………………………………………………………………….. ۱۱ جدول ۴-۴ ………………………………………………………………………………. ۱۱ جدول۵-۴…………………………………………………………………………………. ۱۲ جدول ۶-۴…………………………………………………………………………………. ۱۲
دانلود بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز شهرستان مینودشت
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات
+0 به یه ن
مقدمه
عقب ماندگی ذهنی یا به اصطلاح دیگر نارسایی رشد قوای ذهنی موضوع تازه و جدیدی نیست بلكه در هر دوره و زمان افرادی در اجتماع وجود داشته اند كه از نظر فعّالیت های ذهنی در حد طبیعی نبوده اند.
بخصوص از روزی كه بشر زندگی اجتماعی را شروع كرده موضوع كسانی كه به عللی قادر نبودند خود را با اجتماع هماهنگ سازند مطرح بوده است. اجتماع برای مصلحت، تعصب یا سالم سازی بعضی افراد را تحمل كرده، عده ای را محبوس می ساخت یا به مرگ محكوم می نمود.
از مجموعه مدارك به دست آمده چنین استنباط می شود كه تا قرن هجدهم این افراد مورد توجه و لطف نبوده و حتی پزشكان از پذیرفتن درمان آنان خودداری می كردند. (میلانی نو، ۷ ص ۲۳) و زمانی تصور می شود بعضی بچه ها زرنگ و برخی تنبل هستند. همچنین تصور می شود كه بچه های زرنگ پرتلاش هستند و دیگران چنین نیستند. هرچه آموزش و پرورش عمومی بیشتر گسترش می یابد این اشتباه مشخص تر می شود. صاحب نظران در آموزش و پرورش با سئوالاتی از این قبیل مواجه هستند كه آیا افراد با توانایی های خاص متولد شده اند؟ آیا این توانائی ها را می توان در سال های اولیه زندگی سنجید تا شاید بتوان پیشرفت در آینده را قابل پیش بینی و برنامه ریزی كرد و یا آیا فقر در فرآیند رشد هوش تأثیر دارد؟ (فروغی ۱۳۷۳ ص ۳۱)
فهرست مطالب :
عنوان : صفحه:
فصل اول :
طرح تحقیق ………………………………………………………………………………. ۱
مقدمه ………………………………………………………………………………………. ۱
بیان مسئله ………………………………………………………………………………….. ۶
اهداف تحقیق ……………………………………………………………………………….. ۷
اهمیت و ضرورت تحقیق …………………………………………………………………… ۸
فرضیه های تحقیق …………………………………………………………………………… ۹
تعاریف ………………………………………………………………………………….. ۱۰
روش تحقیق …………………………………………………………………………… ۱۲
روش جمع آوری اطلاعات ………………………………………………………………. ۱۳
فصل دوم : ادبیات تحقیق
ادبیات تحقیق …………………………………………………………………………….. ۱۴
كاركردهای خانواده………………………………………………………………………. ۱۴
انواع خانواده از بعد تربیتی……………………………………………………………….. ۱۷
روابط و نظام ارزشی خانواده …………………………………………………………….. ۱۹
تاریخچه كودكان استثنائی …………………………………………………………………. ۲۰
خصوصیات دانش آموزان دیر آموز……………………………………………………. ۲۱
ملاكهای تشخیص دیرآموزان………………………………………………………………. ۲۲
طبقه بندی عقب ماندگان ذهنی …………………………………………………………….. ۲۳
علل عقب ماندگی ذهنی ……………………………………………………………………. ۲۶
فصل سوم : روش تحقیق
نوع تحقیق …………………………………………………………………………….. ۴۰
جامعه و نمونه آماری پژوهش …………………………………………………………….. ۴۱
روش نمونه گیری ……………………………………………………………………………. ۴۱
ابزار اندازه گیری …………………………………………………………………………. ۴۳
روش جمع آوری اطلاعات …………………………………………………………………….. ۴۳
شاخص اعبار روائی ………………………………………………………………….. ۴۴
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها
تجزیه و تحلیل داده ها …………………………………………………………………. ۴۶
فصل پنجم : نتیچه گیری و پیشنهادات
یافته ها و پیشنهادات……………………………………………………………………… ۶۱
پیشنهادات این پژوهش ………………………………………………………………. ۶۴
محدودیت های تحقیق ……………………………………………………………………… ۶۶
فهرست منابع ………………………………………………………………………………….. ۶۷
ضمائم …………………………………………………………………………………………….. ۶۹
دانلود ارزیابی عوامل استرس زای شغلی مدیران آموزشی مدارس متوسطه مناطق نوزده گانه شهر تهران
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات
+0 به یه ن
بیان مساله
در دنیای كنونی استرس به عنوان یكی از آفات نیروی انسانی محسوب شده است، اثرات مخرب استرس بر زندگی فردی و اجتماعی كاملا مشهود بوده و مدیران یكی از آسیب پذیرترین قشرها در برابر استرس هستند.علی رغم این نظر كه فشارهای عصبی مفید نیز وجود دارد و مقداری از فشارهای عصبی برای ایجاد تحرك و تلاش در انسان ضروری است زمانیكه بحث فشار عصبی مطرح می شود بیشتر به عوارض و ضایعات آن توجه شده و فشار عصبی مضر مد نظر قرار می گیرد.به هر حال فشار عصبی آثار فراوانی بر عملكرد فعالیتهای اعضای سازمان دارد ، فشار عصبی حاد نیروی انسانی سازمان را ضایع می كند و پایه های سازمان را متزلزل می سازد بدین ترتیب است كه فشار عصبی در سازمان همچون آفتی نیروها را تحلیل می برد و فعالیتها و تلاشها را عقیم می سازد.از میان نشانه های عمومی استرس موارد زیر از جمله بی اشتهایی یا اشتهای زیاد ، بیخوابی یا خواب بیش از اندازه، دردهای مداوم ،خلاء ذهنی و احساسی ، فشار در محیط كار، درگیری با كارفرما ، ترس از شكست ، و غیره آشكارتر است. (غفوریان ، ۱۳۷۵، ص۳۷)
به طور كلی ، بروز فشار در سازمانها كارآیی نیروها را می كاهد ، همكاری جای خود را به رقابت مخرب می دهد و ارتباطات سازمانی مختل می گردد.مدیری كه گرفتار فشارهای عصبی و روانی است نمی تواند با زیر دستان خود رابطه صحیح برقرار نماید ، با فرادستان خود دچار مشكل می شود و ارباب رجوع را از خود ناراحت می كند.به علاوه ،عوارض ناشی از كم كاری ، تاخیر ،غیبت ، جابجایی ، ترك خدمت و در نتیجه كاهش بهره‌وری و عوارض فیزیكی ـ روانی فشارهای عصبی ، خسارتهای جبران ناپذیری را برای سازمانها به ارمغان می‌آورد.
در میان سازمانهای اجتماعی، هیچ سازمانی به اندازه آموزش و پرورش حساس نیست ،زیرا همچنانكه می دانیم آموزش و پرورش زیر ساز تمامی سازمانهای یك جامعه است و در این میان مدیران آموزشی از مهمترین اركان تعلیم و تربیت می باشند.بنابراین بررسی عوامل فشار زای مدیران آموزشی می تواند گام مثبتی در جهت ارتقای شغلی آنان از طریق كاهش یا تعدیل تاثیر عوامل فشارزا و در نتیجه ،ارتقای آموزش و پرورش باشد.
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول- كلیات تحقیق
مقدمه……………………………………………………………………………. ۱
بیان مساله………………………………………………………………………….. ۲
ضرورت و اهمیت موضوع…………………………………………………………. ۳
اهداف پژوهش………………………………………………………………………. ۴
سوال و فرضیات پژوهش……………………………………………………………. ۵
تعریف واژه های اساسی…………………………………………………………….. ۶
فصل دوم- مبانی نظری تحقیق
مقدمه…………………………………………………………………………….. ۹
تاریخچه استرس…………………………………………………………………….. ۱۰
استرس…………………………………………………………………………….. ۱۳
ماهیت فشار روانی…………………………………………………………………….. ۱۵
نظریه های استرس…………………………………………………………………….. ۱۶
استرس بعنوان پاسخی درونی…………………………………………………. ۱۶
عوامل محیطی استرس……………………………………………………………. ۱۸
استرس بعنوان كنش متقابل……………………………………………………………… ۱۸
مدل خبرپردازی……………………………………………………………………………….. ۲۰
مقابله بعنوان پاسخی درونی……………………………………………………………………. ۲۱
مقابله متكی بر منابع محیط…………………………………………………………… ۲۲
مقابله از راه كنش متقابل……………………………………………………………… ۲۲
فیزیولوژی فشار روانی…………………………………………………………………………. ۲۳
شخصیت نوع B,A……………………………………………………………………………… 26
علائم و نشانه های استرس……………………………………………………………………….. ۲۷
عوامل موثر در تشدید یا كاهش فشار روانی……………………………………………………… ۲۹
علل استرس……………………………………………………………………………… ۳۰
ده فرمان برای كنترل استرس……………………………………………………………….. ۳۲
استرس شغلی…………………………………………………………………………………… ۳۴
تقسیم بندی مشاغل برحسب استرس……………………………………………………………. ۳۶
عنوان صفحه
رابطه میان استرس و قابلیت اجرای كار……………………………………………………………. ۳۷
عوامل استرس زای شغلی…………………………………………………………………………… ۳۹
۱٫ حوزه اجتماعی و فرهنگی………………………………………………………………………… ۴۰
از خود بیگانگی و بی‌هنجاری…………………………………………………………………………… ۴۰
آب و هوا، رژیم غذایی و عوامل مشابه آن…………………………………………………………………… ۴۱
جابجایی مكرر……………………………………………………………………………………… ۴۱
رانندگی……………………………………………………………………………………. ۴۱
زندگی در شهر در مقایسه با زندگی در روستا…………………………………………………………….. ۴۱
۲٫ حوزه خانواده………………………………………………………………………………………. ۴۲
۳٫ حوزه شغلی………………………………………………………………………………….. ۴۳
ویژگیهای نقش…………………………………………………………………………………. ۴۴
ویژگیهای شغل…………………………………………………………………………………… ۴۶
روابط میان- فردی……………………………………………………………………………………. ۴۷
جو و ساختار سازمانی…………………………………………………………………………………… ۴۸
روشهای مدیریت منابع انسانی و فن آوری و خصوصیات مادی…………………………………. ۴۹
فن آوری خصیصه های مادی……………………………………………………………………………. ۵۱
هزینه های استرس شغلی……………………………………………………………………………………….. ۵۳
استراتژیهای مقابله با استرس در سازمان……………………………………………………………………….. ۵۴
پیشنه تحقیقات………………………………………………………………………………………………. ۵۶
تحقیقات خارجی………………………………………………………………………………………… ۵۶
تحقیقات داخلی………………………………………………………………………………………… ۵۹
خلاصه فصل …………………………………………………………………………………………… ۶۲
فصل سوم- روش تحقیق
مقدمه………………………………………………………………………………………………………. ۶۴
روش تحقیق……………………………………………………………………………………. ۶۴
جامعه تحقیق…………………………………………………………………………………………. ۶۵
نمونه و روش نمونه گیری…………………………………………………………………… ۶۵
روش و ابزار گردآوری اطلاعات…………………………………………………………………. ۶۷
پرسشنامه…………………………………………………………………………………………… ۶۸
عنوان صفحه
تعیین اعتبار و روایی……………………………………………………………………………… ۶۹
روشهای آماری تجزیه و تحلیل داده ها…………………………………………………………………………… ۷۰
فصل چهارم- تجزیه و تحلیل داده های تحقیق
مقدمه………………………………………………………………………………………………….. ۷۲
الف- توصیف ویژگیهای جمعیت شناختی……………………………………………………………………… ۷۲
ب- بررسی آماری سوال و فرضیات تحقیق……………………………………………………………………. ۸۳
بررسی آماری سوال اصلی تحقیق………………………………………………………………………. ۸۳
بررسی آماری فرضیات تحقیق………………………………………………………………………… ۸۴
نتیجه گیری……………………………………………………………………………………………. ۹۰
فصل پنجم- نتیجه گیری و پیشنهادات
مقدمه……………………………………………………………………………………………… ۹۱
خلاصه………………………………………………………………………………………… ۹۲
نتیجه گیری…………………………………………………………………………………… ۹۳
پیشنهادات………………………………………………………………………………………………. ۹۷
پیشنهادات اجرایی……………………………………………………………………………….. ۹۷
پیشنهادات پژوهش………………………………………………………………………………….. ۹۸
محدودیتهای تحقیق………………………………………………………………………………… ۹۹
منابع فارسی…………………………………………………………………………………………. ۱۰۰
منابع لاتین…………………………………………………………………………………… ۱۰۴
ضمائم………………………………………………………………………………………………..
فهرست جداول
عنوان صفحه
جدول ۱-۳: حجم آمار و نمونه پنج ناحیه آموزش و پرورش……………………………………….. ۶۷
جدول ۲-۳: عوامل استرس زای شغلی و سوالات مربوطه…………………………………………… ۶۹
جدول ۱-۴: توزیع فراوانی نمونه پژوهش برحسب جنسیت………………………………………… ۷۲
جدول ۲-۴: توزیع فراوانی نمونه پژوهش برحسب تحصیلات……………………………………… ۷۴
جدول ۳-۴: توزیع فراوانی نمونه پژوهش برحسب رشته تحصیلی……………………………… ۷۶
جدول ۴-۴: توزیع فراوانی نمونه پژوهش برحسب سنوات مدیریت…………………………… ۷۸
جدول ۵-۴: شاخص نمرات توصیفی عوامل استرس زا برحسب جنسیت………………… ۸۰
جدول ۶-۴: شاخص نمرات توصیفی عوامل استرس زا برحسب تخصص…………………. ۸۱
جدول ۷-۴: شاخص نمرات توصیفی عوامل استرس زا برحسب سنوات مدیریت…… ۸۲
جدول ۸-۴: بررسی عوامل استرس زای شغلی مدیران………………………………………………… ۸۳
جدول ۹-۴: بررسی میانگینهای رتبه ای عوامل استرس زا به تفكیك جنسیت و
نتایج آزمون U- مان ویتنی……………………………………………………………………….. ۸۵
جدول ۱۰-۴: بررسی میانگینهای رتبه ای عوامل استرس زا به تخصص و نتایج آزمون
U- مان ویتنی………………………………………………………………………………… ۸۷
جدول ۱۱-۴: بررسی میانگینهای رتبه ای عوامل استرس زا به سنوات خدمت و
نتایج آزمون U- مان ویتنی……………………………………………………………………….. ۸۹
فهرست اشكال
عنوان صفحه
نگاره شماره ۱-۲: استرس بعنوان پاسخ درونی………………………………………………………………. ۱۷
نگاره شماره ۲-۲: مدل تاثیر متقابل………………………………………………………………………………… ۲۰
نگاره شماره ۳-۲: فیزیولوژی استرس………………………………………………………………………………. ۲۴
نگاره شماره ۴-۲: رابطه میان استرس و قابلیت اجرای كار………………………………………….. ۲۸
نگاره شماره ۵-۲: عاملهای مادی استرس در محیط كار……………………………………………… ۵۲
دانلود ارتباط ورزش با افسردگی
یازار : amirreza | بؤلوم : تحقیق و مقالات
+0 به یه ن
«مقدمه»
تاریخچه مختصری از روانشناسی ورزش
روانشناسی ورزش به شكلهای مختلف از همن زمانی كه روانشناسی پا به عرصه وجود
گذاشت، بوجود آمده است. نخستین مطالعه ثبت شده در روانشناسی ورزش در قرن
نهم انجام شده است. نورمن تریپلیت[۱] (۱۸۹۸) آنچه را كه به عنوان نخستین
آزمایش در روانشناسی اجتماعی و نخستین آزمایش در روانشناسی ورزش ذكر می‌شود
را انجام داد.
تریپلیت پدیده تسهیل اجتماعی (به طور مفصل در فصل ۶
مورد بحث قرار می‌گیرد) را مورد بررسی قرار داد. او ثابت كرد كه دوچرخه
سواران تمایل دارند وقتی با شخص دیگری مسابقه می دهند نسبت به زمانی كه به
تنهایی دوچرخه سواری می‌كنند، سریعتر برانند. اما تریپلیت پژوهش مربوط به
ورزش را بیشتر دنبال نكرد وتا ۱۹۲۰ كه اصول روانشناسی ورزش به طور رسمی به
ثبت رسید، كاری در این مورد انجام نگرفت.
در ۱۹۲۵ كلیمن گریفث[۲]
آزمایشگاه پژوهشی ورزش را در دانشگاه الینوئز[۳]تاسیس كرد. گریفث، كه
روانشناسی ورزش را تثبیت كرد و كرسی دانشگاهی برای آن بوجود آورد، دو كتاب
درسی مهم را نیز منتشر ساخت و به عنوان مشاور تیمهای حرفه ای ورزشی به كار
خود ادامه داد، به همین دلیل اغلب به «پدر روانشناسی ورزش» معروف است. اما
روند اولیه روانشناسی ورزش بسیار كند بود و آزمایشگاه پژوهشی ورزش در ۱۹۳۲
به دلیل فقدان بودجه تعطیل شد. (جارویس، ۱۳۸۰، ص۱۵)
بین ۱۹۳۰ و ۱۹۶۰
(حداقل در جهان غرب) فعالیتهای اندكی در رشته روانشناسی ورزشی انجام گرفت.
در اتحاد جماهیر شوروی (سابق) روانشناسی ورزش به طور رسمی مدت كوتاهی بعد
از جنگ جهانی دوم مطرح گردید. البته بدستآوردن اطلاعات صحیح راجع به عملكرد
روانشناسی ورزش شوروی در دوره جنگ سرد دشوار است، اما عموماً باور بر این
است كه، در خلال بازیهای المپیك ملبورن[۴] (۱۹۶۰) تیمهای اروپا شرقی برای
تیم های ملی خود روانشناسان ورزشی استخدام كردند (كریمرواسكولی ۱۹۹۴).
فهرست مطالب
عنوان صفحه
مقدمه………………………………………………………………………………………
تاریخچه مختصری از روانشناسی ورزش……………………………………………………….. ۱
فصل اول
بخش اول: نقد عملكرد ورزشی……………………………………………………………… ۶
الف- عملكرد خوب و بد………………………………………………………………………….. ۷
ب- عملكرد خوب، باخت…………………………………………………………………………. ۷
ج- عملكرد ضعیف، برد……………………………………………………………………………. ۸
د- عملكرد ضعیف، باخت…………………………………………………………………………. ۸
بخش دوم: سطح انگیختگی/ فعال سازی………………………………………………… ۱۰
كاهش انگیختگی/ فعال سازی………………………………………………………………….. ۱۱
افزایش انگیختگی…………………………………………………………………………….. ۱۲
بخش سوم: كنترل و هدایت انرژی…………………………………………………………. ۱۳
شناخت سطح انرژی…………………………………………………………………………………. ۱۳
كنترل سطح انرژی……………………………………………………………………………………. ۱۴
هدایت سطح انرژی………………………………………………………………………………….. ۱۶
خلاصه………………………………………………………………………………………………….. ۱۸
بخش چهارم: فنون آرمیدگی………………………………………………………………….. ۱۸
فواید آرمیدگی چیست؟…………………………………………………………………………….. ۱۹
فنون آرمیدگی…………………………………………………………………………………………. ۲۲
خلاصه………………………………………………………………………………………………….. ۲۴
بخش پنجم: تمرین تجسمی…………………………………………………………………… ۲۵
تمرین ذهنی برای اجرای بهتر……………………………………………………………………… ۲۵
عنوان صفحه
فنون تمرین ذهنی برای دو و میدانی…………………………………………………………….. ۳۰
بخش ششم: تمركز………………………………………………………………………………… ۳۰
تمركز و توجه…………………………………………………………………………………………. ۳۳
نكته كلیدی…………………………………………………………………………………………….. ۳۷
به سوی تمركز بهتر…………………………………………………………………………………… ۴۰
عوامل موثر در تمركز………………………………………………………………………………… ۴۳
افزایش تمركز…………………………………………………………………………………………. ۴۵
تمرین مركزگرایی…………………………………………………………………………………….. ۴۶
بخش هفتم: اطمینان………………………………………………………………………………. ۴۷
اعتماد به نفس: عاملی مهم برای بهترین عملكرد ورزشی……………………………………. ۴۷
نگرشها و اثراتشان روی اجرا………………………………………………………………………. ۵۰
قرار گرفتن در چهارچوب صحیح ذهن…………………………………………………………. ۵۴
استفاده از خودگفتاری……………………………………………………………………………….. ۵۵
خود انگاره……………………………………………………………………………………………… ۵۷
فنونی برای تكامل چهارچوب صحیح ذهن…………………………………………………….. ۵۸
فصل دوم
بخش اول: انگیزش و ورزش…………………………………………………………………. ۶۲
دیدگاههای انسانی به انگیزش: تئوری نیازهای مازلو………………………………………….. ۶۳
تئوری انگیزه پیشرفت مك كلند و اتكینسون…………………………………………………… ۶۶
ارزیابی تئوری FOS…………………………………………………………………………………. 67
بخش دوم: رویكردهای شناختی نسبت به انگیزش…………………………………… ۶۸
اسناد…………………………………………………………………………………………………….. ۶۸
مدل اسناد وینر………………………………………………………………………………………… ۶۹
عنوان صفحه
ناامیدی آموخته شده و آموزش بازسازی اسناد…………………………………………………. ۷۰
خودباوری………………………………………………………………………………………. ۷۱
پژوهش معاصر روی انگیزه مشاركت ورزشی…………………………………………………. ۷۳
فصل سوم
مقدمه: تنیدگی…………………………………………………………………………………………. ۷۵
بخش اول: تنیدگی و زندگی حرفه ای……………………………………………………. ۷۷
بخش دوم: هزینه تنیدگی………………………………………………………………………. ۷۸
تنیدگی خلبانهای خطوط تجاری………………………………………………………………….. ۸۰
تنیدگی كارگران سكوهای صنایع تصفیه نفت و گاز………………………………………….. ۸۱
تنیدگی كارمندان مراكز هسته ای…………………………………………………………………… ۸۲
بخش سوم: تنیدگی در پاره ای حرفه های پزشكی و پیراپزشكی………………. ۸۴
تنیدگی دندانپزشكان………………………………………………………………………………….. ۸۴
تنیدگی پرستاران………………………………………………………………………………………. ۸۵
تنیدگی مدیران موسسات……………………………………………………………………………. ۸۷
بخش چهارم: تعامل سیستمها و شكل گیری پاسخهای ارگانیزم نسبت به
تنیدگی…………………………………………………………………………………………………. ۸۹
نقش هورمونها…………………………………………………………………………………………. ۸۹
محور هیپوفیز- غدد فوق كلیدی…………………………………………………………………… ۸۹
مكانیزمهای تسریع كننده و بازدارنده ترشحات…………………………………………………. ۹۰
بیماریهای تنیدگی…………………………………………………………………………………….. ۹۱
بخش پنجم: زنان در برابر تنیدگی………………………………………………………….. ۹۳
نشانگان تنیدگی زنان………………………………………………………………………………… ۹۳
تنیدگی زنان كارمند…………………………………………………………………………………… ۹۶
عنوان صفحه
بیماریهای تنیدگی ناشی از رویدادهای استثنایی، تهاجمهای عصر جدید و زندگی
در محیطهای افراطی………………………………………………………………………… ۹۸
فصل چهارم
بخش اول: پیشگیری و درمان تنیدگی…………………………………………………….. ۱۰۲
شیوه های سنتی……………………………………………………………………………….. ۱۰۳
شیوه های جدید……………………………………………………………………………… ۱۰۴
بخش دوم: درمانگریها و روشهای مبارزه علیه تنیدگی…………………………….. ۱۰۷
تنش زدایی بدنی……………………………………………………………………………………… ۱۰۸
تنش زدایی روانی…………………………………………………………………………………….. ۱۰۸
تنش زدایی با استفاده از ابزار فنی………………………………………………………………… ۱۰۹
روان درمانگری……………………………………………………………………………………….. ۱۰۹
بخش سوم: پیشگیری و درمان تنیدگی در موسسات………………………………… ۱۱۰
نتیجه………………………………………………………………………………….. ۱۱۲
فصل پنجم
بخش اول: افسردگی در ایران………………………………………………………………… ۱۱۴
افسردگی در غرب…………………………………………………………………………………… ۱۱۸
نقدی بر روانشناسی افسردگی غرب……………………………………………………………… ۱۳۴
فصل ششم
بخش اول: اعتماد به نفس……………………………………………………………………… ۱۴۲
خودپنداره…………………………………………………………………………………… ۱۴۳
خودپنداره آموختنی و قابل تغییرات………………………………………………………………. ۱۴۳
خویشتن‌داری و تاثیر آن بر اعتماد به نفس كودك…………………………………………….. ۱۴۶
ظاهرسازی و پرورش خودپنداره غیرواقعی…………………………………………………….. ۱۴۸
عنوان صفحه
روشهای تقویت خودپنداره كودك………………………………………………………………… ۱۴۹
بخش دوم: اهمیت و نقش بازی…………………………………………………………….. ۱۵۲
بازی و رشد خود…………………………………………………………………………………….. ۱۵۳
انواع بازی………………………………………………………………………………………………. ۱۵۵
فصل هفتم
بخش اول: چگونه بر كم تحركی غلبه كنیم……………………………………………… ۱۵۷
شیوه های تجربی برای رهایی از كم تحركی……………………………………………………. ۱۵۹
فصل هشتم
چگونه سلامتی به دست آورده خود را حفظ كنید…………………………………………….. ۱۶۱
فصل نهم
درمان اختلالات روانی با ورزش………………………………………………………………….. ۱۶۵
درمان استرس با یوگا………………………………………………………………………………… ۱۶۶
كلاشا- منبع استرس………………………………………………………………………………….. ۱۶۹
میدان های انرژی در بدن……………………………………………………………………………. ۱۶۹
تحقیقات علمی یوگانیدرا…………………………………………………………………………… ۱۷۰
ساماسكاراها……………………………………………………………………………………………. ۱۷۱
غذا خوردن تحت استرس………………………………………………………………………….. ۱۷۳
مقابله با استرس با روش SIT……………………………………………………………………… 178
فصل دهم
پایان نامه……………………………………………………………………………….. ۱۸۱
- بررسی اثرات تربیت بدنی بر فشارهای جسمانی- روانی با عنوان شاغل و ارایه
الگوی بهینه ورزشی………………………………………………………………………………….. ۱۸۲
- بررسی اثر ویتامینC,Eدر پیشگیری از ضعف سیستم‌ایمنی در ورزشكاران…………… ۱۹۲
عنوان صفحه
- مقایسه رشد اجتماعی و اختلالات رفتاری دانش آموزان كم توان ذهنی ورزشكار
و غیر ورزشكار در شهر تهران…………………………………………………………………….. ۱۹۴
فصل یازدهم
ترجمه مقالات اینترنتی
مقاله A: تراكم استخوان و افسردگی…………………………………………………………………………………………….. ۲۰۰
مقاله B: تائید جنسیت در افسردگی: یافته‌های واگیر شناسی بدست آمده از مطالعات II و DEPRESI. 202
مقاله C: خدمات جمعی رفاهی براساس جنسیت افراد، ورزش و بازآفرینی نیروی از دست رفته زنان در
زمان ابتلا به افسردگی در “ایتون”……………………………………………………………………………………………….. ۲۱۸
مقاله D: ارتباط كاهش سطح افسردگی در بزرگسالان با انجام حركات ورزشی درحد متعادل…………… ۲۲۳
فصل دوازدهم
منابع:
منابع فارسی……………………………………………………………………………………….. ۲۲۹
منابع پایان نامه ای……………………………………………………………………………………….. ۲۳۱
منابع اینترنتی با سایت Ebscohost……………………………………………………………………….. 232
ضمیمه
متن مقالات اینترنتی
مقاله A: متن انگلیسی تراكم استخوان و افسردگی……………………………………………………………..
مقاله B: متن انگلیسی تاثیر جنسیت در افسردگی، یافته های واگیر شناسی……………………………………..
مقاله C: خدمات جمعی رفاهی براساس جنسیت افراد، ورزش و بازآفرینی نیروی
از دست رفته زنان در زمان ابتلا به افسردگی در ایتون……………………………………………………….
مقاله D: متن انگلیسی ارتباط كاهش سطح افسردگی در بزرگسالان با انجام
حركات ورزشی در حد متعادل…………………………………………………………………………..